A ARTE DE AGRADECER.

Aprender a agradecer tudo que temos é uma forma excelente de cuidar carinhosamente da saúde psíquica. Hoje é tempo de agradecer a nossos pais, a nossos filhos, à pessoa amada e aos amigos. Agradecer o carinho, o afeto, e a dedicação, dizer que eles fazem a diferença em nossas vidas. Quem não sabe agradecer não sabe saldar as dívidas de amor consigo mesmo e com os outros. Certa vez, um pai perdeu seus dois únicos filhos num acidente. Tinha motivos para se fechar em seu mundo, enclausurar-se dentro de si mesmo e não mais sorrir. Tinha motivos para se deprimir e se deprimiu imensamente. Tinha motivos para desistir da existência, mas não o fez. Quando me procurou, eu lhe disse que medicamentos antidepressivos e tranquilizantes poderiam trazer alívio momentâneo, mas não resolveriam sua crise existencial, não estancariam sua angústia para sempre. Respeitei sua dor e durante o tratamento mostrei-lhe que pelo menos dois caminhos se abriam: ou lamentaria a perda dos filhos pelo resto da vida e consequentemente paralisaria sua emoção e asfixiaria sua inteligência ou agradeceria cada hora e cada dia que vivera intensamente com eles. Ele escolheu treinar sua emoção e seu eu para agradecer. Diariamente expressou a gratidão por ter cuidado dos filhos desde a infância, por cada sorriso, cada abraço, cada beijo, cada momento de diálogo. Sua saudade nunca foi resolvida, mas encontrou uma fonte de alegria no meio da dor, uma fonte de refrigério na mais dilacerante miséria, e deixou de ser deprimido.

* Do livro 'A Sabedoria Nossa de Cada Dia'.

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