GERENCIANDO PENSAMENTOS...

Seja exigente com seus pensamentos. Quando produzidos, geram construções afetivas, emocionais e sentimentais. Afetam de forma continua e dinâmica todas as pessoas, seja de forma direta, seja pelas consequências imprevisíveis que eles provocam. São ferramentas de difícil manuseio, pois possuem mecanismos e gatilhos que nem sempre estão sob um comando racional, podendo detonar reações das mais diversas com dimensões inesperadas. O pensar é tão grandioso que o psiquiatra Augusto Cury, em seu livro ‘Mentes Treinadas, Mentes Brilhantes’, diz que mesmo se você tentar parar de pensar com toda sua força e habilidade, ou experimentar jogar na lixeira da sua memória alguém que o perturbou, não terá êxito, pois até a tentativa de interrupção já é um ato do pensar. Procure não criar mecanismos que estimulem os gatilhos da memória (inconsciente), onde estão guardados os estímulos anteriores. Desenvolva a capacidade de compreender melhor como funciona o universo da mente, sabendo que você é o responsável pelas consequências do que produz, mesmo geradas por um simples pensamento. A importância de gerenciar a mente está em proporcionar a melhor compreensão das construções das cadeias do pensamento que se formam constantemente, abrindo os necessários caminhos para descoberta do Eu.